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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden