Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bolivie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bolivie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Bolivie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Bolivie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Bolivie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Bolivie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Bolivie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Bolivie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Bolivie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Bolivie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Bolivie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Bolivie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Bolivie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Bolivie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Bolivie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Bolivie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Bolivie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00
  • Bolivie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00
  • Bolivie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00
  • Bolivie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00
  • Bolivie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00
  • Bolivie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00
  • Bolivie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Nashville :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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