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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Bolivie : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Bolivie : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Bolivie : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Bolivie : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Bolivie : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Bolivie : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Bolivie : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
-
Bolivie : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Bolivie : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Bolivie : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
Bolivie : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
-
Bolivie : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
-
Bolivie : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
-
Bolivie : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
-
Bolivie : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
-
Bolivie : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
-
Bolivie : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
-
Bolivie : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
-
Bolivie : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00
-
Bolivie : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00
-
Bolivie : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Saskatoon :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau