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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Bolivie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Newark :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris