Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Boston, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Bolivie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Bolivie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Bolivie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Bolivie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Bolivie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Bolivie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Bolivie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Bolivie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Bolivie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Bolivie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Bolivie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Bolivie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Bolivie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Bolivie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Bolivie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Bolivie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Bolivie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Bolivie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00
  • Bolivie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00
  • Bolivie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00
  • Bolivie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00
  • Bolivie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00
  • Bolivie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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