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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Bolivie : 02H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Bolivie : 03H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Bolivie : 04H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Bolivie : 05H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Bolivie : 06H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Bolivie : 07H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Bolivie : 08H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Bolivie : 09H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Bolivie : 10H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Bolivie : 11H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Bolivie : 12H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Bolivie : 13H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Bolivie : 14H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Bolivie : 15H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Bolivie : 16H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Bolivie : 17H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Bolivie : 18H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Bolivie : 19H00
Manitoba (Canada) : 18H00
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Bolivie : 20H00
Manitoba (Canada) : 19H00
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Bolivie : 21H00
Manitoba (Canada) : 20H00
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Bolivie : 22H00
Manitoba (Canada) : 21H00
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Bolivie : 23H00
Manitoba (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau