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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Groenland : 04H00
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Bolivie : 01H00
Groenland : 05H00
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Bolivie : 02H00
Groenland : 06H00
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Bolivie : 03H00
Groenland : 07H00
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Bolivie : 04H00
Groenland : 08H00
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Bolivie : 05H00
Groenland : 09H00
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Bolivie : 06H00
Groenland : 10H00
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Bolivie : 07H00
Groenland : 11H00
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Bolivie : 08H00
Groenland : 12H00
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Bolivie : 09H00
Groenland : 13H00
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Bolivie : 10H00
Groenland : 14H00
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Bolivie : 11H00
Groenland : 15H00
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Bolivie : 12H00
Groenland : 16H00
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Bolivie : 13H00
Groenland : 17H00
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Bolivie : 14H00
Groenland : 18H00
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Bolivie : 15H00
Groenland : 19H00
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Bolivie : 16H00
Groenland : 20H00
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Bolivie : 17H00
Groenland : 21H00
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Bolivie : 18H00
Groenland : 22H00
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Bolivie : 19H00
Groenland : 23H00
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Bolivie : 20H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland, Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland et surtout Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ainsi que Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland, Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond