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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden