Décalage Horaire entre la Bolivie et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00

• Bolivie : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00

• Bolivie : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00

• Bolivie : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00

• Bolivie : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00

• Bolivie : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Sucre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris