Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bolivie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bolivie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Bolivie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

• Bolivie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris