Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

• Bolivie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00

• Bolivie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00

• Bolivie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00

• Bolivie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00

• Bolivie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Sucre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris