Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Bolivie : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00

  • Bolivie : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00

  • Bolivie : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00

  • Bolivie : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00

  • Bolivie : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00

  • Bolivie : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00

  • Bolivie : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00

  • Bolivie : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00

  • Bolivie : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00

  • Bolivie : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00

  • Bolivie : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00

  • Bolivie : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00

  • Bolivie : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00

  • Bolivie : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00

  • Bolivie : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00

  • Bolivie : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00

  • Bolivie : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00

  • Bolivie : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00

  • Bolivie : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00

  • Bolivie : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00

  • Bolivie : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00

  • Bolivie : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00

  • Bolivie : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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