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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Biélorussie : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris