Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Biélorussie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Minsk et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Biélorusse.
  • Biélorussie : 00H00

    Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 01H00

    Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 02H00

    Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 03H00

    Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 04H00

    Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 05H00

    Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 06H00

    Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 07H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Biélorussie : 08H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Biélorussie : 09H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Biélorussie : 10H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Biélorussie : 11H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Biélorussie : 12H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Biélorussie : 13H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Biélorussie : 14H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Biélorussie : 15H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Biélorussie : 16H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Biélorussie : 17H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Biélorussie : 18H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Biélorussie : 19H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Biélorussie : 20H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Biélorussie : 21H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Biélorussie : 22H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Biélorussie : 23H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Minsk ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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