Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Biélorussie et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Biélorussie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Minsk et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre la Biélorussie et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Biélorussie et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Iowa (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Iowa (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Biélorussie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Biélorusse.
  • Biélorussie : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Biélorussie : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 00H00

  • Biélorussie : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 01H00

  • Biélorussie : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 02H00

  • Biélorussie : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 03H00

  • Biélorussie : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 04H00

  • Biélorussie : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 05H00

  • Biélorussie : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 06H00

  • Biélorussie : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 07H00

  • Biélorussie : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 08H00

  • Biélorussie : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 09H00

  • Biélorussie : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 10H00

  • Biélorussie : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 11H00

  • Biélorussie : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 12H00

  • Biélorussie : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 13H00

  • Biélorussie : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 14H00

  • Biélorussie : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Minsk ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Des Moines :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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