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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris