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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris