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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Biélorussie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Biélorussie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden