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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Belgique : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Belgique : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Belgique : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Belgique : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Belgique : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Belgique : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Belgique : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Belgique : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Belgique : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Belgique : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Belgique : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Belgique : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Belgique : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Belgique : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Belgique : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Belgique : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Belgique : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau