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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Belgique : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Belgique : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Belgique : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Belgique : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Belgique : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Belgique : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Belgique : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Belgique : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Belgique : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Belgique : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Belgique : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Belgique : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris