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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Belgique : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Belgique : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Belgique : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Belgique : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Belgique : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Belgique : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Belgique : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Belgique : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Belgique : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Belgique : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris