Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Belgique : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Belgique : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Belgique : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Belgique : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Belgique : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Belgique : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Belgique : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Belgique : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Belgique : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Belgique : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Belgique : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Belgique : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Belgique : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Belgique : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Belgique : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Belgique : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Belgique : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bruxelles ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau