Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 9H en Belgique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bruxelles et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Belgique et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Belge.
  • Belgique : 00H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Belgique : 01H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Belgique : 02H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Belgique : 03H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Belgique : 04H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Belgique : 05H00

    Ontario (Canada) : 00H00

  • Belgique : 06H00

    Ontario (Canada) : 01H00

  • Belgique : 07H00

    Ontario (Canada) : 02H00

  • Belgique : 08H00

    Ontario (Canada) : 03H00

  • Belgique : 09H00

    Ontario (Canada) : 04H00

  • Belgique : 10H00

    Ontario (Canada) : 05H00

  • Belgique : 11H00

    Ontario (Canada) : 06H00

  • Belgique : 12H00

    Ontario (Canada) : 07H00

  • Belgique : 13H00

    Ontario (Canada) : 08H00

  • Belgique : 14H00

    Ontario (Canada) : 09H00

  • Belgique : 15H00

    Ontario (Canada) : 10H00

  • Belgique : 16H00

    Ontario (Canada) : 11H00

  • Belgique : 17H00

    Ontario (Canada) : 12H00

  • Belgique : 18H00

    Ontario (Canada) : 13H00

  • Belgique : 19H00

    Ontario (Canada) : 14H00

  • Belgique : 20H00

    Ontario (Canada) : 15H00

  • Belgique : 21H00

    Ontario (Canada) : 16H00

  • Belgique : 22H00

    Ontario (Canada) : 17H00

  • Belgique : 23H00

    Ontario (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bruxelles ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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