Décalage Horaire entre la Belgique et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Belgique et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Belgique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bruxelles et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre la Belgique et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Belgique et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Oklahoma (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Belgique.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Belge pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Belge.
  • Belgique : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Belgique : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Belgique : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Belgique : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Belgique : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Belgique : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Belgique : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Belgique : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Belgique : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Belgique : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Belgique : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Belgique : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Belgique : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Belgique : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Belgique : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Belgique : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Belgique : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Belgique : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Belgique : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Belgique : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Belgique : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Belgique : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Belgique : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00
  • Belgique : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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