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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Barbade : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Barbade : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Barbade : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Barbade : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Barbade : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Barbade : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Barbade : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Barbade : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Barbade : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Barbade : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Barbade : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Barbade : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Barbade : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Barbade : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Barbade : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Barbade : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Barbade : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Barbade : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Barbade : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
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Barbade : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00
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Barbade : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00
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Barbade : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00
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Barbade : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond