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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Barbade : 01H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Barbade : 02H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 03H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 04H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 05H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 06H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 07H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 08H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 09H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 10H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 11H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 12H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 13H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 14H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 15H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 16H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 17H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 18H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 19H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Barbade : 20H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Barbade : 21H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Barbade : 22H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Barbade : 23H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis), Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris