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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Barbade : 03H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 04H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Barbade : 05H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Barbade : 06H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Barbade : 07H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Barbade : 08H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Barbade : 09H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Barbade : 10H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Barbade : 11H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Barbade : 12H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Barbade : 13H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Barbade : 14H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Barbade : 15H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Barbade : 16H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Barbade : 17H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Barbade : 18H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Barbade : 19H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Barbade : 20H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Barbade : 21H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Barbade : 22H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Barbade : 23H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris