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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 02H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Uruguay : 03H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 04H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 05H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 06H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 07H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 08H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 09H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 10H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 11H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 12H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 13H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 14H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 15H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 16H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 17H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 18H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 19H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 20H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 21H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 22H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Uruguay : 23H00
New York (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris