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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Uruguay : 04H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Uruguay : 06H00
Yukon (Canada) : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Yukon (Canada) : 04H00
-
Uruguay : 08H00
Yukon (Canada) : 05H00
-
Uruguay : 09H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Uruguay : 10H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Uruguay : 11H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Uruguay : 12H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Uruguay : 13H00
Yukon (Canada) : 10H00
-
Uruguay : 14H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Uruguay : 15H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Uruguay : 16H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Uruguay : 17H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Uruguay : 18H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Uruguay : 19H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Uruguay : 20H00
Yukon (Canada) : 17H00
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Uruguay : 21H00
Yukon (Canada) : 18H00
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Uruguay : 22H00
Yukon (Canada) : 19H00
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Uruguay : 23H00
Yukon (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Whitehorse :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) également Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond