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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Uruguay : 04H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Uruguay : 06H00
Yukon (Canada) : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Yukon (Canada) : 04H00
-
Uruguay : 08H00
Yukon (Canada) : 05H00
-
Uruguay : 09H00
Yukon (Canada) : 06H00
-
Uruguay : 10H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Uruguay : 11H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Uruguay : 12H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Uruguay : 13H00
Yukon (Canada) : 10H00
-
Uruguay : 14H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Uruguay : 15H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Uruguay : 16H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Uruguay : 17H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Uruguay : 18H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Uruguay : 19H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Uruguay : 20H00
Yukon (Canada) : 17H00
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Uruguay : 21H00
Yukon (Canada) : 18H00
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Uruguay : 22H00
Yukon (Canada) : 19H00
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Uruguay : 23H00
Yukon (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Whitehorse :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Yukon (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond