Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).