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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond