Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 04H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 07H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 08H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 09H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 10H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 11H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 12H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 13H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 14H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 15H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 16H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 17H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 18H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 19H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 20H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 21H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 22H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 23H00
Montana (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Helena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) également Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).