Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Missouri (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Missouri (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Missouri (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 03H00

  Missouri (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 04H00

  Missouri (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 05H00

  Missouri (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 06H00

  Missouri (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 07H00

  Missouri (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 08H00

  Missouri (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 09H00

  Missouri (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 10H00

  Missouri (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 11H00

  Missouri (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 12H00

  Missouri (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 13H00

  Missouri (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 14H00

  Missouri (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 15H00

  Missouri (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 16H00

  Missouri (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 17H00

  Missouri (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 18H00

  Missouri (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 19H00

  Missouri (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 20H00

  Missouri (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 21H00

  Missouri (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 22H00

  Missouri (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 23H00

  Missouri (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Missouri (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) et Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris