Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Boston, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Uruguay : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Uruguay : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Uruguay : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Uruguay : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Uruguay : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Uruguay : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Uruguay : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Uruguay : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Uruguay : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Uruguay : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Uruguay : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Uruguay : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Uruguay : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Uruguay : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Uruguay : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Uruguay : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Uruguay : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Uruguay : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Uruguay : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00
  • Uruguay : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00
  • Uruguay : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00
  • Uruguay : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00
  • Uruguay : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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