Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris