Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Portland, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maine (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Uruguay : 01H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Uruguay : 02H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Uruguay : 03H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Uruguay : 04H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Uruguay : 05H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Uruguay : 06H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Uruguay : 07H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Uruguay : 08H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Uruguay : 09H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Uruguay : 10H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Uruguay : 11H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Uruguay : 12H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Uruguay : 13H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Uruguay : 14H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Uruguay : 15H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Uruguay : 16H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Uruguay : 17H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Uruguay : 18H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Uruguay : 19H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

  • Uruguay : 20H00

    Maine (États-Unis) : 19H00

  • Uruguay : 21H00

    Maine (États-Unis) : 20H00

  • Uruguay : 22H00

    Maine (États-Unis) : 21H00

  • Uruguay : 23H00

    Maine (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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