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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Groenland : 03H00
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Uruguay : 01H00
Groenland : 04H00
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Uruguay : 02H00
Groenland : 05H00
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Uruguay : 03H00
Groenland : 06H00
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Uruguay : 04H00
Groenland : 07H00
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Uruguay : 05H00
Groenland : 08H00
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Uruguay : 06H00
Groenland : 09H00
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Uruguay : 07H00
Groenland : 10H00
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Uruguay : 08H00
Groenland : 11H00
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Uruguay : 09H00
Groenland : 12H00
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Uruguay : 10H00
Groenland : 13H00
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Uruguay : 11H00
Groenland : 14H00
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Uruguay : 12H00
Groenland : 15H00
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Uruguay : 13H00
Groenland : 16H00
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Uruguay : 14H00
Groenland : 17H00
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Uruguay : 15H00
Groenland : 18H00
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Uruguay : 16H00
Groenland : 19H00
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Uruguay : 17H00
Groenland : 20H00
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Uruguay : 18H00
Groenland : 21H00
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Uruguay : 19H00
Groenland : 22H00
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Uruguay : 20H00
Groenland : 23H00
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Uruguay : 21H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland, Fuseau Horaire du Groenland et surtout Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland également Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond