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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris