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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 04H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 07H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 08H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 09H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 10H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 11H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 12H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 13H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 14H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 15H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 16H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 17H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 18H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 19H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 20H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 21H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 22H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 23H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris