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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis), Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) également Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris