Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden