Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 04H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 05H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 06H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 07H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 08H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 09H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 10H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 11H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 12H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 13H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 14H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 15H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 16H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 17H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 18H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 19H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 20H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 21H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 22H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 23H00
Californie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Los Angeles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).