Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 04H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Uruguay : 05H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Uruguay : 06H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Uruguay : 07H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Uruguay : 08H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Uruguay : 09H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Uruguay : 10H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Uruguay : 11H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Uruguay : 12H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Uruguay : 13H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Uruguay : 14H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Uruguay : 15H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Uruguay : 16H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Uruguay : 17H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Uruguay : 18H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Uruguay : 19H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Uruguay : 20H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Uruguay : 21H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Uruguay : 22H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Uruguay : 23H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris