Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 03H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Uruguay : 04H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 08H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Uruguay : 09H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 14H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 23H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).