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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Uruguay : 03H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Uruguay : 04H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Uruguay : 05H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Uruguay : 06H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Uruguay : 07H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 08H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 09H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 10H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 11H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 12H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 13H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 14H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 15H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 16H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 17H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 18H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 19H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 20H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 21H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 22H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Uruguay : 23H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris