Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Uruguay : 04H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Uruguay : 05H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Uruguay : 06H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Uruguay : 07H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Uruguay : 08H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Uruguay : 09H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Uruguay : 10H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Uruguay : 11H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Uruguay : 12H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Uruguay : 13H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Uruguay : 14H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Uruguay : 15H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Uruguay : 16H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Uruguay : 17H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Uruguay : 18H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Uruguay : 19H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Uruguay : 20H00

  Alberta (Canada) : 17H00

• Uruguay : 21H00

  Alberta (Canada) : 18H00

• Uruguay : 22H00

  Alberta (Canada) : 19H00

• Uruguay : 23H00

  Alberta (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond