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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 04H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Uruguay : 05H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Uruguay : 06H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Uruguay : 07H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Uruguay : 08H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Uruguay : 09H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Uruguay : 10H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Uruguay : 11H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Uruguay : 12H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Uruguay : 13H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Uruguay : 14H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Uruguay : 15H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Uruguay : 16H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Uruguay : 17H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Uruguay : 18H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Uruguay : 19H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Uruguay : 20H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Uruguay : 21H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Uruguay : 22H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Uruguay : 23H00
Alberta (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond