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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Ukraine : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Ukraine : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Ukraine : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Ukraine : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Ukraine : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Ukraine : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Ukraine : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Ukraine : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Ukraine : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Ukraine : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Ukraine : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Ukraine : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Ukraine : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Ukraine : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden