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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Ukraine : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Ukraine : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Ukraine : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Ukraine : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Ukraine : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Ukraine : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Ukraine : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Ukraine : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Ukraine : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Ukraine : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Ukraine : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Ukraine : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Ukraine : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Ukraine : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Ukraine : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Ukraine : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden