Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Ukraine : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Ukraine : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• Ukraine : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• Ukraine : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Kiev / Kyiv ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbia ou votre retour à Kiev / Kyiv :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden