Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Ukraine : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Ukraine : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Ukraine : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kiev / Kyiv ?

Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden