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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Ukraine : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Ukraine : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Ukraine : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Ukraine : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Ukraine : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Ukraine : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Ukraine : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Ukraine : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Ukraine : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Ukraine : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Ukraine : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Ukraine : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Ukraine : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Ukraine : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond