Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ukraine et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Ukraine : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Ukraine : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Ukraine : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Ukraine : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ukraine : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ukraine : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ukraine : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ukraine : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ukraine : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ukraine : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ukraine : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Ukraine : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Ukraine : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Ukraine : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Ukraine : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Ukraine : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Ukraine : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Ukraine : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Ukraine : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Ukraine : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Ukraine : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Ukraine : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Ukraine : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Kiev / Kyiv ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris