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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris