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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Nevada (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Nevada (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 02H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 03H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 04H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 05H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 06H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 07H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 08H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 12H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Ouzbékistan : 13H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Ouzbékistan : 14H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Ouzbékistan : 15H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Ouzbékistan : 16H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Ouzbékistan : 17H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Ouzbékistan : 18H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Ouzbékistan : 19H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Ouzbékistan : 20H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Ouzbékistan : 21H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Ouzbékistan : 22H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Ouzbékistan : 23H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nevada (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris